Říká se, že nejtěžší začátek jógové praxe je rozhodnutí rozbalit podložku...Takže dnes ji ani nerozbalujte ;) a zacvičte si s dětmi na srolované podložce, tedy větvi, pozici sovy...a kdo se na větvi dobře drží, přidá si mávání křídel a houkání, které je nenápadným dechovým cvičením. Jen dohlédněte, aby se malé sovy nadechovaly hezky nosem...dlouhé...

Je vám vedro? I s tím může pomoci jóga...a to jednoduchým dechovým cvičením. Možná ;) je tato technika inspirována i vlkem, který vyplazuje jazyk, když se přehřívá...a hodí se i pro děti.

Při letním cestování možná navštívíte i zoo a budete obdivovat krásné velké kočky. Jejich majestátnost, důstojnost, vznešenost, hravost, klid, sílu...