Hledání počasí, podle toho, jak se právě cítíme, je na teen józe oblíbená mindfulness aktivita...pak si počasí zacvičíme a pomalu ho měníme, až do modré oblohy. Sdílíme své pocity a postřehy, jak se nám daří své počasí měnit na lekci a běžně v životě. Lekci končíme dešťovou masáží a duhovou relaxací.

Pohodlně se uveleb, pokud chceš, tak zavři oči. Dlouze nosem nadechni a dlouze vydechni. Jako kdybys právě usínal/a, nech odejít všechno ze své hlavy-tvoje myšlenky, nápady, pocity všechno odplouvá a ty to dovolíš. Cítíš jen jak dýcháš. Stále jemně, dlouze. Chvilku počkám a ještě prozkoumej, zda nepotřebuješ udělat nějaký pohyb, uvolnit napětí,...