Podzimní

03.11.2019

Zacvičte si s námi veverku (pozice židle) a třeba přidejte další pozice podle básničky. Posílíte tak své nožky...

V těchto dnes se většina duchů připravuje na svoje sváteční dny...a my jsme s jogínky zjistili jak...Trénují si svoje strašidelné hlasy. Nakonec se nám to tak zalíbilo, že jsem houkali také a to všech možných pozicích.

Na předprázdninových lekcích jsme se s jogínky často dostali až k moři. Navodit mořskou atmosféru nám pomohla i tato písnička, kterou jsme se naučila v rámci certifikace od Kidding Around Yoga: https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=F7CZwV1nzII