Vymýšlet relaxační příběhy pro malé děti není až tak náročné...když s nimi jste víte, co je baví a to pak do příběhu zařadíte. Co ale zajímá teenagery? A co není trapné? Byla jasem oslovena vytvořením relaxačního příběhu právě pro ně...tak uvidíme :)

Čáry máry fuk, ať tu není žádný kluk, ať tu nejsou ani holčičky..ať vidím jen samé kočičky

Pohodlně se usaď, nebo si lehni a třeba se i zachumlej…pokud chceš, zavři si oči. Zhluboka se nadechni a pomalu vydechni. Vnímej, jak se tvoje tělo naplňuje při nádechu a vyprazdňuje při výdechu. Několikrát opakuj.