Vánoční inspirace od Jógalovánek 

Adventní kalendář

-Vystřihni si skládanku- tangram z dolní části obrázku. Části skládanky si vybarvi nebo jinak vyzdob. Můžeš je i zalaminovat, nebo je vytiskni na tvrdý papír.

-Každý den sestav obrázek, který vidíš u domečku s příslušným datem.

-Protože jsi na Jógalovánkách, každý složený obrázek je i jógová pozice, kterou si můžeš zacvičit ;)

-Když nemáš chuť skládat, můžeš si každý den domeček vybarvit a pak si ji zacvičit.


Hry se stromečkem

Stáhněte si šablonu a vytvořte si stromeček lucerničku ozdobený perníčky- jógovými pozicemi

Udělejte si chvilku čas a vytvoříte si ji společně s vašim jogínkem. Můžete se třeba střídat ve vybarvování perníčků, zapojit fantazii a ke každému perníčku vymyslet příběh...třeba co by se stalo, kdyby obživnul ;) 

Další nápady, co s hotovým stromečkem

  • Dejte si ho na viditelné místo a kdykoliv si ho všimnete, zacvičte si

jeden "perníček".

  • Když vyndáte svíčku můžete do stromečku foukat a on "pojede"

Nás třeba bavila hra, že takto přepravujeme strom na náměstí.

Můžete si namalovat cestu i námestí na větší papír a foukat stromeček

po vyznačené trase. Na náměstí stromeček rozsviťte pomocí svíčky

a určitě si zazpívejte oblíbenou koledu.

  • Stromeček můžete i pozorovat a vybrat si při tom jeden perníček na který se budete soustředit.

Hledáte dárek pro malého jogínka, který ocení celá rodina?

Jógalovánky doporučují pexeso skřítka Sťěstíka

Vánoční jógové pexeso ZDARMA

  • Barevná nebo černobílá verze k vlastnímu dotvoření 
  • Stačí vytisknout - na dva obyčejné papíry A4 a podlepit,  nebo na dvě čtvrtky
  • Obrázky jsou převzaty a upraveny ze hry Štěstíkův vánoční stromeček
  • ZDARMA stáhněte zde

Chcete být ještě chvilku s dětmi a nejlépe celá rodina? 

Zahrajte si kooperativní hru:

Štěstíkův vánoční stromeček

Hra je vhodná i na lekce dětské jógy, do školky nebo družiny